感覚を養う

仕事で接客してても、ヨガの生徒さん達を見ていてもよく思うのは、みんなあまり自分の体を知らないし、知ろうともしていない、ということだ😥

 

 

例えば化粧品の接客をしていると、「どれが1番売れてますか?」と聞いてくる人がとても多い😳💦

 

私からすると、自分に合うかどうかではなく、何故1番売れてる物やみんなが使ってる物を欲しがるのかが、全く理解出来ないんだけど😱

 

 

あとスキンケアやボディケアやメイク、ネイルなんかは、やり過ぎてる人とやらなさ過ぎな人との差が、あまりにも激しい😓

 

 

でもやり過ぎてる人は、肌や髪、爪などの健康というよりは見た目だけを気にしてる人が殆どだし、やらない人は自分の体に無関心なことが多い。

 

 

ただどっちにも共通してるのは、日本人はみんな「洗い過ぎ」ていること💦

 

これについてはまた改めて書きたいと思ってるけど、洗い過ぎなのに、さらに消毒して除菌しまくってたら、いくら保湿しても足らないし、免疫力が低下するのも当たり前だ😱

 

 


それにみんな、何か悪い物だけ見つけて、その対処療法をすることしか考えてないけど、それよりもまず今の自分の食事や生活習慣、体のケアが自分に合っているか、沿っているのかどうかを問うべきだろう。

とにかく、間違ったケアをしてる人があまりにも多過ぎる😭

 

 


勿論、そういう私も散々間違ったケアをやってきたし、今も発展途上ではあるけれど、私は各々が自分で感じる力を養っていくことのお手伝いをしていきたい、と思っている🍀

 

 

うちのスタジオではオーガニックコスメやフード、アロマや雑貨なども扱っていて、これからもっと増やしていきたいと思ってるけど、ナチュラルで自然な物や生命力に溢れている物は、五感を養ってくれるし、心と体の健康をサポートしてくれる😃

 

 

勿論、いくら自然な物だからといって自分に合うかどうかはわからないから、自分が取り入れてみたいと思うものから始めて、体の変化を感じてみて欲しい✨



それに足し算だけでなく引き算することもとても大事だし、自分の体の声を聞き、感覚を大切にしていれば、全てはシンプルでいい、ということがわかってくるだろう。

 

 

情報に踊らされてばかりの世の中だからこそ、自分の心と体を知ろうとすること、自らの感覚を養うことは、とても大事なのではないのかな😌

 

 

 

 

ヴィーガンやってた時にグリーンを摂り過ぎて、体がアルカリ性に傾いたのか血や体液がサラサラになってしまったから、それ以降グリーン系のスーパーフードをあまり欲さない私💦

 

 

でもここ数日は、ナチュラルコスモのブルーグリーンアルジーティーを摂りたくなったので飲んでいるんだけど、これを飲むと、体の中がスッキリする&クリーンになる感じがする✨

 

 

春はデトックスの季節だし、免疫系の強化の為にも、グリーン系のスーパーフードは強い味方だ💪🌸