グルテンフリーのおやつ

3年ほど前から、小麦ガッツリの物を食べると動悸や頭痛や体のだるさを感じるようになった🍞💦

 

シュークリームや餃子とかは皮が薄ければ大丈夫だけど、パンやパスタ、うどんなどは、今は殆ど食べることはない🍝

小麦のパンは、たまに外でサンドイッチ食べるくらいかな🥪

 

 

なので、色々グルテンフリーの食べ物を買って試してるんだけど、自分が食べて美味しかったグルテンフリーのおやつを今回仕入れてみた🍪

 

 

国産米粉クッキー3種と、おぬかさんとおゴマさん😃

 

米粉クッキーは手作り感が半端ないけど、味も優しく、食べてるとホッコリした気分になる🍪✨

 

おぬかさんとおゴマさんは、米粉、米飴、米油、米ぬか、黒ゴマのみで出来てる新作の堅焼きのクッキーで、素朴だけどめちゃ味わい深い😋🌾

 

 

 

エリカ・アンギャルさんとブラウンライスのコラボ商品のビューティーバーは、ヴィーガンやってた時によく食べてたんだけど、栄養満点で甘さも穏やかだし、しっとりしていて腹持ちもいいから、最近またカバンに入れて持ち歩いている😃

 

VIVANIの92%カカオのチョコレートは去年買ってハマったチョコ🍫

 

チョコレートは大体甘過ぎて頭が痛くなるんだけど、これはココナッツシュガーのスッキリした甘味だし、ハイカカオだけどそんなに苦くないから、ちょっとチョコ食べたいな、っていう時にあると嬉しい😊

でもミルク感がないから、ミルクの入った飲み物を飲みながら食べたいかも🥛😅


 

 

だいずデイズさんのほの甘あずきも以前からずっとリピートしてて、常に常備してるおやつ。

デトックスに最適な新月や満月の日に食べるのもオススメ🌑🌕

 

 

仕入れたといっても、普段自分の食べてるおやつばっかりやから、ほぼ自分が消費してしまいそうやけど💦

 

 

最近自分でおやつ作らなくなったから、こういう素敵なおやつが増えてるのは、嬉しいことだ🤗