念願の

秋になってからずっと床の間に飾りたいと思っていたススキを昨日ゲットした🌾😆✨

 

 

ススキが生えていても大体はどこかの敷地内だから採ってこれない😢

 

そしたら昨日浅沼記念館から家に帰ってると、道路上に立ってる電信柱の根元から立派なススキ達が生えてるではないか🌾🌾🌾


有り難く摘ませてもらって念願が叶う😭✨

 


 

嬉しいなあ 嬉しいなあ😆✨

 

ターラ、お釈迦さま、近所から素敵なススキが来てくれましたよ😃

 

 

風情があって素敵ですねえ☺



 

 

学園前アートフェスタ

今日は夕方、家へ帰るのを遠回りして学園前アートフェスタの2つの会場だけ回ってきた😃

 

学園前に住んで4年強経つけど、アートフェスタは今回初めて。

 

旧福本家住宅が外観から素晴らしくて、中のアートも素敵なんだけどつい建物とお庭に惹かれてしまう💦🍁

 

 

美しい✨🙏

 

 

次は浅沼記念館へ。

 

食品サンプル造形🍝

アーティストの感性って凄いなあ😳🦐🦐

 

 

このニットで編んだような壺は、陶器だというのが凄い😳

 

中まで毛糸の質感だ🧶💦

どうやって作るんだろうか😳

 

 

アーティストさん達の作品とお部屋やお庭が溶け合って、どちらも素敵だった✨

 

そして改めてこの土地の素晴らしさを体で感じることが出来て嬉しい☺

 

 

思い切って移り住んできて、ホントに良かったなあ、私🏡

 

 

 

 

朝の定番

朝お風呂に入る前にいつも食べるものは

 

共進牧場のジャーマンヨーグルト+浅草農園のあまざけ+サンフードのマキベリー✨

 

 

ヨーグルトも甘酒も他のでも試したけど、ジャーマンヨーグルトと浅草農園のあまざけのコンビは、味も口当たりもコスパも、私的に最強😆 

というか、他のヨーグルトだったら食べたいと思わないし😅

 

 

一緒に入れるスーパーフードは当然サンフード。

日によっては、マキベリーの代わりに自分でブレンドしたプロテインミックスを入れる。

その場合はヤングのシトラスフレッシュを2滴くらい加えるとめちゃ美味い😋

 

 

いつ飽きるんだろうかと思ってるけど、なんだかまだ続きそうだなあ😚

 

 

 

夢を見ている

今、なぜか私は私を生きている。

 


というか、生かされている。

 


それは何故だかわからない。

 

 

というか、私とは何か、ということ自体がわからない。

 

これは、絶対にわからない。

 

 

「今、人生という夢を見ている」と気づいた時、じゃあ、一体これをどう生きればいいのかと、途方に暮れた。

 


今でもたまに鏡を見たら、何故自分が自分なのか、どう考えても絶対におかしいから、ブッと吹き出して失笑してしまうことがある。

 

 

でも、私は私を生きていて、なぜかわからないけどそうなのだ。

 


何を言ってるのか、自分が誰なのかなんてそんなこと考えてどうするんだ、と思われるかもしれないけど、

 

 

でも、それを考えずして生きるわけにはいかないんだ。

 


 

 

 

 

 

水星逆行期間

最近仕事を休んでゆっくりした時間を作ってるにもかかわらず、今日は朝からグダグダで、プラクティスもスタンディングの途中でダウン😭

せめて昼からはスタバに行って読書を、と思ってたけど外に出るエネルギーすらない💦

 

 

するとさっきなんとなく、確か今は水星逆行中ではなかっただろうかと思い調べてみると、案の定11/1から始まっていた😓

 

でも、水星逆行中は決してネガティブな期間ではないみたいで、体をゆっくり休めるのにもいいみたい。

https://joyledays.com/2019/03/mercury-retrograde/

 

しかも驚いたのが、ブログを書いたり、何かを再開するのに良い期間みたいで😳

ああ、だから私、急にまたブログ再開しようと思ったのか💦

相変わらず星の影響受けまくってるやん😱

 

逆行期間は21日までだから、それまでゆっくりしろってことかな😅

 

 

 

3年ぶりにまたオーラソーマのイクイリブリアムボトルのお世話になっている😃

 

 

この間までは、ヒラリオン(緑×緑)とアズラエル(赤×赤)を2本同時にバシャバシャ使うというかなりヘビーなことをやっていたけど、真理と世俗をどちらも自分の中に馴染ませるという意味では、とても良いワークになった気がする。

 

 

そして今使ってる22番は「再生者のボトル」で、メッセージは「依存しない愛」。

 

これも妙に納得だ☺✨

 

 

 

グルジの言葉

Sri.K パタビジョイス師からヨガジャーナルへの手紙(199511月) 

 

私は、とても多くの初心者の生徒がアシュタンガヨガを持って行って、彼らの名声と利益のためにサーカスまがいのものにしてしまったことに失望しました(Power Yoga, 1995年1・2月号掲載)

「パワーヨガ」というタイトル自体、私がグル(導師)であるクリシュナマチャリヤ師から受け取った深さ、目的、及びヨガシステムの方法の品位を落とします。

力は神のプロパティ〔持つもの〕です。

誰かのエゴのために集められるものではありません。 

内側の目的からかけ離れて偏ったヨガの方法は「6つの敵」(願望、怒り、貧欲、錯覚、心酔、ねたみ)を心の周りに築き上げることになります。 

献身でもって実践された完全なアシュタンガ・システムは心の内に自由をもたらします。 

ヨーガスートラII.28は「Yogaanganusthanat asuddiksaye jnanadiptih avivekakhyateh」つまり「知識と識別の光が輝くように、ヨガの全ての局面を実践することは不純なものを壊します」と確証します。

まだ自分たち自身の実践〔練習〕で成熟していない生徒がこの方法を変えて、自分たち自身の限界の便宜をはかるために古代の血統のエッセンスを取り除いてしまったのは遺憾です。

アシュタンガヨガシステムは、決して「パワーヨガ」やあらゆるヨガ経典の伝統に逆らう全ての奇妙な創作(経典)と間違えられるべきではありません。

無知なボディービルの泥中に自由への貴重な宝石を失うのは残念なことです。

 

 

Sri.K パタビジョイス、アシュタンガヨガ研究所、マイソール、南インド

 

 

外練

今日は午後からOHANAの大阪マイソールへ🧘

南森町にあるEriちゃんのスタジオ「ブーゲンビリア」は、とても素敵で心地の良い空間だ✨

 

 

今日はだいぶ久しぶりにセカンドをフルで見てもらった。もちろん、まだまだ体力がないのでヴィンヤサは抜いているけど😅

 

今日は指摘されるポイントも沢山あって、アジャストでも色々修正してもらったけど、おかげで終わった後はいつもガチガチの首と肩がほぐれて楽になった✨

整体に行くよりも、ずっと効果がある。

 

 

OHANAで練習を見てもらうようになって1年ちょっと経つけど、この1年で私の体は劇的に変化して、ホントに別人になった。

首とかまだまだ問題は抱えてるけど、随分と良くなったし、体力も上がってグラウンディングしてきてると思う。

 

アシュタンガヨガのプラクティスが体を治すというのを、言葉では聞いていたものの自分の身を持って実感出来るようになったのは、OHANAで練習するようになってからだ。

 

ただ私は外練に頻繁に行くと逆に疲れてしまうので、月に1回見てもらうのがちょうどいい☺

 

 

しかし、こうして信頼出来る人に体を委ねて練習を見てもらえることが、どれほどありがたいことか😢

 

そして、素晴らしい場所で素敵な仲間と練習が出来ることには、感謝しかない🙏

 

 

今日学んだことを、また家での練習でゆっくり落とし込んでいこう🏡

 

 

 

丸正の餃子

今日は午後から母が大阪から来てくれて、アシュタンガのプライベートレッスンをさせてもらった🧘

 

今日は太陽礼拝Bをメインに伝えたのだけど、68歳の母、思ってた以上に動けてる😃

 

最近家では呼吸法と太陽礼拝Aをやっているらしく、そのためか朝の通勤の時に感じていた体のだるさや重さが、あまり感じなくなったのだとか✨

 

まさか自分の母にアシュタンガを教える日が来るなんて考えてもいなかったけど、本当は誰でも出来るのだから、これまで「出来ないだろう」と思っていたのは、自分の決め付けであり思い込みだったのだなあと感じる💦

 

 

お昼に頂こうと思い、ちょうど今学園前の駅内の期間限定ショップに出てる丸正の餃子を母に頼んで買ってきてもらった🥟

 


東大阪で生まれ育った私は子供の頃からこの餃子が大好物で、だから初めて学園前の駅で見かけた時の驚きと感動といったらもう😭😭😭

 


今回はデロンギのオーブンで温めたら、フライパンで焼き直すよりいい感じになった✨

 

 

幸せですなあ、ありがたやありがたや😂🙏

 

相変わらずの美味しさです🥟🥟🥟

 

 

 

 

自己を知るヨーガ

今、少しずつ読んでいる「自己を知るヨーガ」。

インテグラル・ヨーガの著者、スワミ・サッチダーナンダ師の講話録だ。

 

2006年以降再版されていないため、中古本でも高いから買うのを躊躇したのだけど、これは絶対必要な本だと何となく感じたので、たまたま新品が五千円台で売られていたのを見つけて即ゲット📖

 

 

このような大切な教えの書かれた本は、一つ一つ理解して味わいながら読むべきもので、だから心と身体の整っている時しか読めないからまだ半分弱しか読めていないけど、正直ヨーガについてはこの本一冊さえあればいいんじゃないかと思えるほど、ヨーガの必須のバイブルだと感じている。

というのも、インテグラル・ヨーガよりもわかりやすく、日々の実践についても懇切丁寧に説かれているのだ。

 

 

自分に必要なものは何なのか、自分が本当に望む道は何なのかが見つからない時は、色んなことをやったり、色んな先生から学んだり、沢山の本を読まないといけないかもしれないけど、自分の道が見つかれば、迷うことなく一点集中していけばいい。

そういう意味でも、教典は一つあれば良いのだろう。(最終的には教典すら必要でなくなるのだろうが)

 

 

私はまだまだ未熟なので、時間をかけて修練をしていく身である。

 

 

自己とか何か。

 

ヨーガとは何か。

 

 

一生かけて、学んでいきたい。

 

 

 

チベット絨毯

8月末に我が家にやってきたチベット絨毯😃

 

ティラキタさんで見つけて買おうか悩んでいたら、周年セールの時に安くなったので、思い切って購入💦

 

届いてみると新品には思えないユーズド感があり、敷いてみたら玄関がいっぺんに華やかになった✨

 

 

チベット絨毯は今でも一つ一つ手織りで作られてるそうで、しかも糸から紡いでいるのだとか。

https://blog.tirakita.com/2013/08/チベット人の絨毯工房に行って来ました!.shtml 

 

 

私はこの絨毯を「チベたん」と呼んでるんだけど、チベたんは最近来たのに「ずっと前からここにいましたよ」みたいなオーラを放っていて、すでに我が家の重鎮だ😅

 

チベたんが来てくれて、ガネガネ(ガネーシャ )もジェイミーも喜んでいる💀🤗

 

 

 

ガラタバザールで買った滑り止めを下に敷いてるから安定感抜群で、ピクリとも動きません😅

 

 

 

チベたんがいるだけで、家のエネルギーが変わる。

 

 

こういうのは不思議だなあと思うんだけど、自分が選んで買ったつもりで、実は物の方が自分の居場所を選んでるのかもしれない。

 

 

買ったつもりが、本当は買わされてるのかもね😅笑