無理しない

今日はマイソールクラスを終えた後フラフラになっちゃって、心も全くマインドフルじゃなかったから、家の中で蹴躓いて思いっきり転倒してしまい😱💦

 

軽い打ち身で済んだけど、今日大腰筋の話をしておきながらこれかよ、みたいな😓💦

 

 

午後は書き物の仕事をする予定にしてたけど、和室で横になってたら起き上がれず、でもとりあえず経費精算だけでもしなきゃと思い、何とかスタバへ☕

 

 

帰りにパラディの近商にジャーマンヨーグルトを買いに行ったら、果物売り場で苺の良い香りが漂っていて、そしたらどうも晴美さんが苺が食べたいようだったので、ミニパックを買ってあげた😅🍓

家に帰って一粒食べたけど、甘酸っぱくて美味しくて、幸せな気分😋🍓✨

 

 

夜ご飯はこの間、奈良近鉄で買ってきた天然のブリと今日炊いた汁物と酵素玄米で豪華なご飯✨最近やたらと食欲旺盛😅

 

 

年末からずっとブリ食べたいなあと思ってて、やっとこの間美味しそうなブリに出会ったので買ってきたのだけど、めちゃめちゃ美味しいので1人で「美味しいなあ、美味しいなあ」と呟きながら頂いた😋🐟✨


 

最近ブログも内容濃いのばっかり書いてだいぶエネルギー使ってたし、何でも全力でやってしまってすぐに倒れるウルトラマン気質やから、70%をまた思い出して日々を過ごそう😅