カラダの声

ヴァータ体質の私は、寒いのが苦手😵

 

願わくば冬は冬眠したいのだけど、人間として生活しないといけないので、残念ながらそうはいかない💦😭

 

でも自分がヴァータ体質だと気づいたのは去年指摘されてからのことで、それまでは10年以上自分のことをガチガチのピッタだと思い込んでいた😱

 

しかもヴァータ体質なのにヴィーガン生活を長いことやってしまい、さらに私はローフード寄り&五葷を摂らないヴィーガンだったから、相当に体を冷やしてしまったと思う😥

 

今になって、自分の思考や欲、思い込みで間違った食生活&ケアをしていたのだなあ、と思うけれど、私と同じように世の中の人も、大半は自分の体に合っていないことをしているように感じる💦

 

 

外から得た「何が良い」「何が悪い」というような情報を鵜呑みにしたり、もしくは自分の体も常に変化してるのに季節や年齢に沿っていない生活やケアをしていたり、カラダではなく心と舌が欲しがるものばかり食べる&飲んで、それが習慣化していたり🍺🍖🍰

それだとカラダがSOSを発するのも当たり前だ😓

 

それに病気や痛みを取り除こうとしたり抑えようとしても、やってることが変わってないのなら、同じことを繰り返すか、もしくは心身の状態をもっと悪くしてしまうかもしれない😥

 

 

だから、体の発する声に耳を傾けること、自分を「俯瞰する力」を養うことは、とても重要なんじゃないかな🍀

 

 


 

今年もジェイミーサンタさんがやってきたぞ😆💀🎅🎄✨

 

ジェイミー、可愛すぎる😍💀