こんな時だからこそ

今はコロナウイルスの影響により、生活に色々と支障が出ているから、殆どの人が閉塞感を感じていると思う😷

 

私は今のところ何とか外の仕事は出来てるけど、これからどうなるかはわからないし、今後、スタジオも継続していけるのかなあ、という不安がある😥

 

 

でもこんな時だからこそ、私はヨガや瞑想の実践と、宗教(本当の意味の宗教)や真理の教えが必要だと思うし、最近は私も周りから影響を受けてだいぶ心が乱れちゃってるけど、本当のパニックを作っているのは人間の心であり、自分の心の平和が無い限り世界の平和というものは無いのだから、心と体を整えるための日々の実践は怠らないようにしよう、と思っている。

 

 

 

私は出張の時はいつもビジネスホテルで泊まるので、朝は狭いスペースにトラベルマットを敷いて練習する🏨

 

この間の出張での3日間の練習は、1日目がハーフプライマリー、2日目はスタンディングまで、3日目はセカンドのハーフまでをやったのかな。

 


今回は百貨店での化粧品のプロモーションの仕事だったから、朝練であまり体力を消耗したくなかったし、フルだとこの狭いスペースではやりにくいアサナも多いから、あえて軽めの練習にした😅


でも例え短い練習でも、体は解れるし呼吸とエネルギーが通るから、やっぱりやるとやらないでは全然違うのだ🤗✨

 

 

 

 

 

そしてそろそろ内山老師の新刊を拝読しようかと思ってたら、おおえまさのりさん訳編のチベットの死者の書が今日届いた📖

 

 

どちらもめちゃめちゃ大事な本だけど、とりあえずどっちから読もうかなあ🤔💦